Category: लाइफस्टाइल

15–20 मिनट में बनाएं टेस्टी मिनी पिज्जा बाइट्स, बच्चों से लेकर बड़ों तक आएंगे पसंद

शाम के समय हल्की भूख लगने पर अक्सर कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने का मन करता है। ऐसे में हर बार बाहर से महंगा पिज्जा मंगाना संभव नहीं होता। यदि आप कम समय में घर पर ही पिज्जा जैसा स्वाद चाहते हैं, तो मिनी पिज्जा बाइट्स एक बेहतरीन विकल्प हैं। यह रेसिपी साधारण ब्रेड और […]

बजट में फिटनेस के लिए बेहतर विकल्प बने Campus स्पोर्ट्स शूज, कीमत 1000 रुपये से कम

अगर आप जिम, रनिंग या रोजाना वॉक के लिए किफायती और आरामदायक स्पोर्ट्स शूज की तलाश में हैं, तो Campus ब्रांड के स्पोर्ट्स शूज एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। हल्के वजन और आरामदायक डिजाइन के कारण ये लंबे समय तक पहनने पर भी पैरों पर कम दबाव डालते हैं और बेहतर सपोर्ट प्रदान करते […]

बजट में फिटनेस के लिए बेहतर विकल्प बने Campus स्पोर्ट्स शूज, कीमत 1000 रुपये से कम

अगर आप जिम, रनिंग या रोजाना वॉक के लिए किफायती और आरामदायक स्पोर्ट्स शूज की तलाश में हैं, तो Campus ब्रांड के स्पोर्ट्स शूज एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। हल्के वजन और आरामदायक डिजाइन के कारण ये लंबे समय तक पहनने पर भी पैरों पर कम दबाव डालते हैं और बेहतर सपोर्ट प्रदान करते […]

जीरा- रसोई का साधारण मसाला, पर पेट की समस्याओं का असरदार इलाज

तेज गर्मी के साथ बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान का असर सबसे पहले हमारे पाचन तंत्र पर दिखाई देता है। गैस, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं, जिनसे राहत पाने के लिए लोग तुरंत दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन राहत का एक आसान और प्राकृतिक तरीका आपकी रसोई में ही मौजूद […]

प्लास्टिक स्ट्रॉ बन सकती है सेहत की दुश्मन, जानिए इसके नुकसान

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सुविधाजनक विकल्पों की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं, लेकिन कई बार यही सुविधाएं स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाती हैं। बाजार में मिलने वाले जूस और कोल्ड ड्रिंक्स के साथ इस्तेमाल होने वाली प्लास्टिक स्ट्रॉ भी ऐसा ही एक उदाहरण है, जो अनजाने में शरीर को नुकसान […]

क्या चीनी खाने से बढ़ता है हृदय रोग का खतरा, आइये जानते हैं क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ

आज की तेज रफ्तार जिंदगी और बदलती खानपान की आदतों के बीच हृदय रोग एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बनकर उभर रहे हैं। अक्सर लोग दिल की सेहत को लेकर नमक और तेल पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन रोजमर्रा की डाइट में शामिल अधिक चीनी भी उतनी ही खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों के […]

Uttarakhand Weather: सुबह से मौसम खराब, पर्वतीय इलाकों में बिजली चमकने के साथ तूफान की चेतावनी

उत्तराखंड के पर्वतीय इलाकों रविवार को भी बिजली चमकने के साथ तेज तूफान चलने की चेतावनी है। मौसम विज्ञान केंद्र की ओर से जारी पूर्वानुमान के अनुसार पर्वतीय इलाकों में बिजली चमकने और 50 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तूफान चलने का येलो अलर्ट जारी किया गया है। जबकि 3300 मीटर से अधिक ऊंचाई […]

बच्चों की डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, मजबूत होगी इम्यूनिटी और दिमाग

आज के बदलते लाइफस्टाइल में बच्चों की खानपान की आदतें तेजी से प्रभावित हो रही हैं। फास्ट फूड और पैकेज्ड चीजों की बढ़ती आदत के कारण बच्चों को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता, जिसका असर उनके शारीरिक और मानसिक विकास पर पड़ता है। ऐसे में माता-पिता की जिम्मेदारी बनती है कि वे बच्चों की डाइट […]

7-9 घंटे की नींद क्यों है जरूरी? कम सोना बढ़ा सकता है कई रोगों का खतरा

भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर नींद को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही आदत धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हर दिन 7-9 घंटे की गहरी नींद न केवल शरीर को आराम देती है, बल्कि यह स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी प्रक्रिया भी है। अच्छी […]

क्या आपके शरीर में भी है विटामिन ई की कमी, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये फल, मिलेगा लाभ

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुका है। ऐसे में शरीर को जरूरी पोषक तत्व देना बेहद जरूरी है, जिनमें विटामिन ई का खास महत्व है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और त्वचा, बालों व इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाए […]

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