Category: लाइफस्टाइल

क्या आपको भी है फैटी लिवर की समस्या- तो सिर्फ खराब डाइट ही नहीं, ये आदतें भी हो सकती हैं जिम्मेदार

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फैटी लिवर एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। लोग अक्सर मान लेते हैं कि इसका कारण केवल असंतुलित खानपान है, जबकि हकीकत यह है कि कई अन्य जीवनशैली से जुड़ी आदतें भी इस रोग का खतरा बढ़ाती हैं। अगर लिवर में वसा की मात्रा 5–10% तक पहुंच जाए, […]

तनाव और रिश्तों की खटास को करें दूर, योग से पाएं भावनात्मक मजबूती

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में करियर, नौकरी का दबाव और व्यस्त दिनचर्या इस कदर हावी हो चुके हैं कि रिश्तों के लिए समय निकालना मुश्किल हो गया है। कई लोग अपने पार्टनर से अलग शहरों या देशों में रह रहे हैं, जबकि एक ही घर में रहने वाले लोग भी काम के बोझ के […]

क्या शैंपू के तुरंत बाद बालों में तेल लगाना सही है? आइये जानते हैं क्या कहते हैं विशेषज्ञ

हम में से कई लोगों ने अपने घर में दादी-नानी या माँ से ये सुना होगा—”बाल धो लिए? अब तुरंत तेल लगाओ!” ऐसा माना जाता है कि शैंपू के बाद तेल लगाने से बालों को पोषण मिलता है और वे स्वस्थ रहते हैं। लेकिन क्या यह परंपरागत सलाह वाकई फायदेमंद है या बालों को नुकसान […]

मानसून में बाल झड़ने से हैं परेशान? तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, मिलेगा फायदा

बारिश की फुहारें जहां मन को सुकून देती हैं, वहीं यह मौसम बालों और त्वचा के लिए कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है। खासकर बालों का झड़ना इस मौसम में आम समस्या बन जाती है। वातावरण में मौजूद नमी, गंदगी और स्कैल्प में पसीने की अधिकता बालों की जड़ों को कमज़ोर कर देती […]

आलू सिर्फ सब्जी नहीं, बल्कि ब्यूटी सीक्रेट भी है – ऐसे करें चेहरे पर अप्लाई

किचन में रोज़ाना इस्तेमाल होने वाला आलू सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये आपकी स्किन के लिए भी एक नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट हो सकता है। जी हां, चेहरे की चमक बढ़ाने और दाग-धब्बों को हल्का करने में भी आलू कमाल कर सकता है। अगर अब तक आपने इसे सिर्फ सब्जी, पराठे या स्नैक्स […]

कंटेंट क्रिएशन: आज़ादी या एक नया बंधन?

वंशिका जब से मोबाइल और इंटरनेट हर हाथ में पहुँचा है, तब से ऑनलाइन पैसे कमाने के नए-नए रास्ते खुल गए हैं। आज हर कोई सोशल मीडिया पर सक्रिय है — कोई वीडियो बना रहा है, कोई रील्स डाल रहा है, कोई व्लॉग कर रहा है, तो कोई इंस्टाग्राम पर मोटिवेशनल बातें शेयर कर रहा […]

देहरादून में क्लब कल्चर का बढ़ना: अच्छा है या बुरा?

प्रियांश कुकरेजा  देहरादून में क्लब कल्चर तेजी से बढ़ रहा है और यह आज के युवाओं के लिए मनोरंजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। आजकल के युवा पढ़ाई और काम के कारण बहुत तनाव में रहते हैं, ऐसे में क्लबों का होना उनके लिए एक अच्छा विकल्प साबित होता है जहाँ वे अपने […]

सही डाइट के बावजूद भी नहीं घट रहा वजन? जानिए वजह

आज की आधुनिक जीवनशैली में वजन कम करना बहुत से लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य बन गया है। हम सभी स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं, लेकिन इस लक्ष्य को हासिल करने में हमारी ही कुछ गलत आदतें रुकावट बन सकती हैं। ये आदतें न केवल हमारे वजन घटाने के प्रयासों को धीमा करती […]

सेल्फ-केयर: खुद से जुड़ने की सबसे ज़रूरी आदत

ये कोई ऐशो-आराम नहीं, बल्कि दिमाग, दिल और शरीर के बीच तालमेल की शुरुआत है—क्योंकि जब आप खुद का ख्याल रखते हैं, तभी दूसरों के लिए भी पूरी तरह से साथ दे पाते हैं प्रियांश कुकरेजा  आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर दूसरों का ख्याल रखते-रखते खुद को भूल जाते हैं, लेकिन सच […]

गर्मियों में पाएं दमकती त्वचा, आजमाएं मुल्तानी मिट्टी के ये आसान फेस पैक

गर्मी के मौसम में चेहरे का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। अगर इस मौसम में त्वचा से संबंधित लापरवाही बरती गई तो कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। यही वजह है कि इस मौसम में लोग खासतौर पर नए-नए स्किन केयर प्रोडक्ट्स खरीदते हैं। यदि आप भी उन लोगों […]

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