Category: स्वास्थ्य

सर्दियों में लोग गाजर खूब खाते हैं. कई लोग गाजर के पराठे के साथ-साथ गाजर का हलवा भी खाते हैं। कई लोग गाजर का आचार भी खाते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हद से ज्यादा गाजर खाना काफी ज्यादा नुकसानदायक होता है। ज्यादा गाजर खाने से पेट से जुड़ी दिक्कत हो […]

अक्सर किसी खास मौके पर मीठे के बिना सेलिब्रेशन अधूरा-अधूरा सा लगता है। बहुत से लोग तो मीठा खाने का बहाना ढूंढते रहते हैं.उन्हें मीठा काफी पसंद होता है. हालांकि, इसका सेहत पर बुरा असर पड़ता है। फलों, सब्जियों, अनाज और डेयरी प्रोडक्ट्स में नेचुरल शुगर पाई जाती है, जो सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं […]