Tuesday, July 27, 2021
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पेट और जोड़ों के दर्द का रामबाण इलाज है ये फल, इसके और भी हैं कई फायदे

कुछ-कुछ फल ऐसे होते हैं, जिन्हें औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। ऐसा ही फल है फालसा। मध्य भारत के वनों में प्रचुरता में पाया जाने वाला यह फल छोटे-छोटे बेर के आकार का होता है और स्वाद में खट्टा-मीठा होता है। इसमें विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इस फल में मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लोहा भी पाया जाता है, जिसके कारण इसे सेहत का खजाना भी कहते हैं। फालसा को पेट दर्द और जोड़ों के दर्द का रामबाण इलाज माना जाता है। इसके सेवन के कई और भी फायदे हैं। आइए जानते हैं उन फायदों के बारे में…

एनीमिया के इलाज में उपयोगी है फालसा फल 
इस फल में आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। पर्याप्त मात्रा में इसका सेवन एनीमिया के इलाज में मदद कर सकता है। सर्दी, खांसी और गले में खराश वाले लोगों को भी फालसा का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

पेट दर्द से दिलाता है राहत 
फालसा फल में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसलिए इसका सेवन पेट दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से फालसा के रस का सेवन पेट दर्द होने के जोखिमों को रोक सकता है।

जोड़ों के दर्द में भी है फायदेमंद 
फालसा फल जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में उपयोगी है। इस फल के सेवन से गठिया के इलाज में मदद मिलती है। इसलिए अगर आप जोड़ों के दर्द से राहत पाना चाहते हैं, तो इस फल का उपयोग एक विकल्प के तौर पर कर सकते हैं।

हड्डियों को भी बनाता है मजबूत 
इस फल में कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए यह हड्डियों को मजबूत करने में काफी लाभकारी होता है। इसके सेवन से हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है और साथ ही साथ यह हड्डी घनत्व को भी बढ़ाता है।
नोट: यह सलाह केवल आपको सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए दी गई है। आप किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

 

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