सिर में हो दर्द कितना भी गंभीर, इस उपाय से तुरंत करें ठीक

सिरदर्द कितना भयानक है। इसमें व्यक्ति बहुत परेशान होता है। इसलिए, इससे छुटकारा पाने के लिए, आयुर्वेद में अनुलोम विलोम की व्याख्या की गई है। यह योग है। इसलिए अगर आप 10 मिनट तक ऐसा करते हैं, तो आपको बहुत अच्छा लाभ मिलता है। क्योंकि हमारी नाक दो में विभाजित है।

दया स्वरा और लेफ्ट स्वार हम सांस लेते हैं। लेकिन यह आपको पूरी तरह से अलग तरह से प्रभावित करता है और आप इस अंतर को अपनी नाक से महसूस कर सकते हैं। मैं आपको बता सकता हूं कि दाएं नाक गुहा चंद्रमा की विशेषताओं और बाएं नाक गुहा को दर्शाता है। जब आपका सिर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो दाएं नाक गुहा को बंद करें और बाएं नाक के माध्यम से निचोड़ें। आप देखेंगे कि आपका सिरदर्द 5 मिनट में गायब हो जाएगा। यह एक आसान और सटीक उपाय है। यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको बस इतना करना होगा कि इस मुआवजे को उलट दें। यही है, नाक गुहा को बंद करें और दाहिनी ओर से साँस छोड़ें, और आप थोड़ी देर के लिए ताज़ा हो जाएंगे।

सिरदर्द से राहत के लिए होम्योपैथिक टिप्स

  • नारियल पानी या चावल धोए हुए पानी में अदरक का पाउडर पेस्ट बनाएं और इसे सिर पर लगाएं।
  • ताजी काली चाय की पत्तियों में निचोड़ा हुआ नींबू का रस पीने से सिर दर्द बहुत जल्दी कम हो जाता है।
  • पानी में भिगोने वाले माथे पर सफेद सूती कपड़ा बांधने से भी राहत मिल सकती है।
  • सफेद चंदन को चावल के धोए हुए पानी के साथ पीसकर लेप करने से कई फायदे होते हैं।
  • सिर दर्द में राहत के लिए लहसुन को पानी में पीसकर पेस्ट बना लें।
  • लौंग को माथे पर मलना भी बहुत फायदेमंद होता है।
  • एक सफेद सूती कपड़े को सिरके में भिगोकर माथे पर लगाना भी दर्द के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।

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